拉架子的白鹤亮翅式来说，有的人将这个动作摆出来，让人一看就觉得怎么看怎么别扭，就像有人唱歌走调一样，唱的人可能自我感觉良好，但在听的人来说，那就已经不知道跑了几万里了。
而有的人摆出这个动作来，却让人有一种舒展的畅快感；而还有的人摆出这个动作来，却能让人有一种鹤舞翩跹、活灵活现的感觉，仿佛就像一只真鹤展翅站在那里一样，将各种动意和可能的变化都融入了式子，让人一看就和活物一样。
这最后一种状态就是以形达意的境界。而第一种状态，则是刚学拳的人练出来的动作；第二种状态则是掌握了基本动作要领的人练出来的动作；只有这最后一种状态，才是明了了拳招意境，真正的入了门或者说掌握了拳意绝窍的人才有可能练出来的动作。
韩梦就进入了这种状态。而高翔呢？虽然明白，但自己却不能做得那么好。这种情况在拳术练习里叫做心里明白，身上没有，也就是通常所说的功夫没上身。
蒋龙看了韩梦练的拳，虽然心中赞许，但那是叹她小小年纪能将拳练得这样好，是对殊为不易的肯定。在行家眼里，她的拳还是有许多需要改进的地方的，所以心里存了个指点一番的心思，当下也不讲评，而是先讲起了道理。
蒋龙将两人叫到了身边，开口说道：“佛门禅宗曾出过一位大才，就是六祖慧能。慧能曾说过这样一番话：‘何其自性，本自清净。何其自性，本不生灭。何其自性，本自具足。何其自性，本无动摇。何其自性，能生万法。’他的这些话是什么意思呢？它说的是万事万物，其自性是不变的，是永恒的。万事万物，必依其自性而发展。
第487章翔龙武馆(2/5)