瘦了30斤。
现在的北平外表看来又瘦又高，脱掉衣服却是一身犹如缎子般光滑紧致的肌肉，没有一丝一毫脂肪，北平本来就是一枚标准帅哥，再加上这两个月的练习可以说是脱胎换骨英气逼人。
北平觉得这两个月的训练当中，他最快乐的事儿，就是给师父做饭和收拾屋子了，因为做饭和收拾屋子不累，还可以一边看《梦神宗大事记》一边干活，做完饭后可以和师父一起吃饭，有说有笑的其乐融融。
今天是北平拜师修炼两个月的最后一天，三香先生在早餐的时候对北平说：今天你就修炼整整两个月了，从今天开始你要用这个箱子搬书了，三香先生指了指自己的屁股底下，北平侧头看去只见三香先生正坐在一个大铁箱子上吃饭，北平强咽下嘴里的饭答应道：好的。
三香先生继续道：这个箱子和你现在用的木箱子一般大，只是更重了。这个铁箱子本身就500斤，装满书就是1000斤，你这个月要修炼到不但把它装满，还能健步如飞的上下楼。好的北平一边吐着舌头一边答应。
三香先生一边吃饭一边继续道：你身体的柔韧性已经不用锻炼了，从这个月开始，你每天上午从7点开始锻炼1个小时的劲草身法，要求只有一个字就是快，越快越好。8点到9点你要继续快速挥拳一个小时，要求也只有一个字还是快，越快越好。这也是我给你一生的命令。
以后无论你把梦神技修炼到几级，或有什么样的成就，都不要忘了为师今天的命令，就是每天以最快的速度练习劲草身法一个小时，这会保持你身体的柔韧能力、协调能力、反应能力。
还有就是每天以最快的速
《王北平》第一卷 第三章 “三香先生”(14/37)