全神贯注下，内气很轻易就试探到出口，因为正常人的经脉本就是通畅的，患病的人才会让相关的经脉堵塞，内气顺畅地引导进右边的维道穴，随心遇上了难题，内气不能从右侧往五枢穴至带脉穴运，左侧过来的内气被右侧足少阳胆经里的内气裹挟走了，不能逆行。
随心明白自己不能违反身体自身的运行规律，这和循行小周天不同，任脉虽说也是逆运，但循行小周天时任脉没内气在运行，没冲突。
随心马上想通了，不能逆运，我就从右侧的带脉穴经后腰往左边的带脉穴运行内气，修通带脉，完成一个循环。另外，在不运足少阳胆经脉的情况下应当可以让内气通过左右足少阳胆经在带脉中循环运行的。同理，逆时针方向在带脉里运行内气也是一个道理。这样修通带脉后，除足少阳胆经脉外，再把足之三阴、二阳以及阴阳二跷脉连通，就让带脉真正起到约束和起到协调、柔顺这些经脉的作用。
想到就做，是随心的习惯。随心开始按想好的思路在右侧带脉穴找另外的出口，用内气一逼，出口就找到，带脉从脊椎骨外面和皮肤下通过，与从脊柱内上行的督脉没交集。内气顺利进入左边的带脉穴，顺足少阳胆经脉到五枢往下运行，到维道穴，又引内气往右侧运行过去，然后又引内气从右侧带脉穴往左边带脉穴运行，就这样重复运行了七次内气。
跟着，随心把逆时针方向在带脉里运行内气的办法也修通了，同样运行了七次内气。
随心总结了一下，自己通经脉这般顺利，一是入体的灵气洗伐改造了自己肉身二是内气的质量级别太高级三是自己精神力超强了，大脑神经中枢下达的指令能让内气遵照执行
第三百七十五章 通带脉(3/4)