随心等一家人都上床休息了，就穿着大裤衩，开始练红砂手，从一七练到七七。
随心现在习练红砂手，与原意完全不同，原意是为了恢复疲劳，现在，纯粹是为了吸纳虚空中的灵气，为的是增加丹田的内气，随心老成持重，明白“欲速则不达”的道理，开车的人都有这感觉，越想赶时间，时间反而过的越快，心平气和才是正道。是以，随心认为，每天习练红砂手两三个小时够了，而且有了小周天的辅助，灵气是在源源不断地增加的。
现在随心多了大周天的修炼，炼通十二正经，只是初步的修成大周天，所有经脉循行内气才能说基本炼成大周天，这是随心的推测。随心看过的书中，没有指明修成大周天后的具体神通，只笼统地说有什么意念移动物体，遥控，遥视，思想控制，幻形化术等，这在随心看来，不过是内气、脑神经系统、精神力相互融合后的使用效果，算不得什么，属于功到自然成。
常人做不到的事，就难以让常人接受，这很正常，说成迷信也很正常，神通可不就是迷信。自己如果不是在逐步践行，还不是和常人一样的想法，认为只有迷信才有。
随心想，修炼大周天，就从“大”出发，先把身上有名称的经脉都用内气炼通，再来让所有经脉循行内气，体验会有什么神通产生，就象练“杂技”的，练得全身柔若无骨，让身体如同煮发的面条可折成几段，那，哪还有什么柔体术的高难度动作完不成？
自己已有切身体会。
有了内气，就初步有了视夜如昼的本事；小周天一通，一旦憋气了，它就自动循行，用内气来完成新陈代谢功能，为全身细胞提供营养，而
第一百七十二章 内气都是生命能量(1/5)