的麻、痒、涨、痛的难受和异样的舒服，练功中，脑海里明晰地感应到丹田中旋转的气团。
收完功，眼睛就瞧向全身，灰色的油腻性污垢仍布满全身，“比昨天淡多了。”随心看到了成效，真是一天比一天强啊。
如果多来两遍呢？可惜没那么多时间，从一七练到七七，要差不多三个小时，难怪修炼者、练武者爱好单一、喜欢独处。
看下手表，时间已到凌晨四点过两分，还有一个小时天就要亮了，得抓紧时间，鱼还没到手呢。这觉是睡不成了，好在仍精神抖擞。
一身太脏，随心拿了肥皂、毛巾，到河边，利索地将自己洗干净，还洗了大裤衩。
穿上干净衣裳，剩下的大半个小时里，随心要试试通任督二脉，为什么说试试？是因为随心没有急于求成的心态，也因为不知道下丹田里面的气团是不是听从思维意识的指挥，分出气流来。
随心要尝试的功法是从网络上看到的内丹术功法，讲的怎么走小周天，也就是通任、督二脉。
武侠小说里说打通任督二脉就成先天高手，网络上，气功修习者痛批武侠小说是说瞎话，是渲染与夸张，因为正常健康的人体，它的任督二脉本来就是通的，如果不通，身体就不舒适，就是身体有病。
随心现在要亲身体验，用内气打通任督二脉后有什么不一样，想一想，这是武侠小说中说的用内气打通任督二脉哦。
陂心默想：小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环
第六十八章 “百日筑基”(3/4)