后，其才从游戏中退了出来。
经过最近这两周，来自岳珊珊的针灸，白里度也已然可以在平躺时，控制着左右腿从床上抬起，并且最为可喜的就是，其也可以通过手扶着四脚助行器，独自挪移到卫生间去解决个人的大小问题。
从床上慢慢起身，用手抬起自己的两条腿，挪到床边，抓住助行器，白里度就缓缓的站了起来，一步一步慢慢的娜移到了卫生间……
待其又从卫生间慢慢的娜回到床上，整个人也出了一身的汗。
见时间还不算太晚，白里度就又给周若兰拨通了视频电话……
现如今，周若兰也已怀胎四个月，正是最需要人关心和关怀的时候，白里度虽然仍旧无法赶回去对其进行照顾，但每天至少一个电话，也还是有的。
二人聊过之后，挂断了电话，白里度便准备尝试修炼《炼精化炁诀》。
艰难的将两条腿盘成了打坐的造型，白里度微闭起双目，便开始在脑海中回想炼精化炁诀的口诀内容……
先天元精既已成，练精化炁是为正。
静养化气坐调息，极静而动一阳生。
守静聚性意坚定，观光止念心境平。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
凝神 聚意入丹田，心息相依气连绵。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
寅时精满正当采，元精尽数入炉来。
意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
三十六息先武火，二十四息后文火。
先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。
……
第九四二章 打坐修炼……(2/4)