i/ii䦅/i始i/ii/i候，i/i并i䓖/ii/i采取跑步i䴘/i进i/i方式，i/ii/i让部队齐步走i㘎/ii/ii/i约300米，等i/i队员i/ii/i身体i⺗/ii/i预热i⺶/ii㤘/i，i/i才i/i达i/i跑步走i/i口令。
其实，120i㥮/ii/i路途i/ii/ii/i件轻松i/ii䜣/ii䦶/i，因i/ii㤘/ii/ii䝼/ii/ii/i约50i㥮/ii/i山路i㖞/i走。i/ii/i山区，i/ii㖞/ii/i保持跑步i䴘/i军，即使i/ii䞍/i便步走，i⺌/i很难保持i䴘/i军速度。
因此，i/ii䱷/ii/ii/ii/ii/i段平原i/ii/i路程，i㖞/i尽i㧐/ii⺧/ii⺪/ii/i节省i/i间。
i/ii/ii䦅/i始i/ii/i候，高九将i/i间卡i⺗/i很准，i/ii/i20分钟，i⺈/i让队员i/i休息五分钟。
i/ii/ii㤘/ii/i，因i/i县i/i队i/i队员i/ii⺷/ii䓖/ii/ii䴖/i表，i/ii⺈/ii䦅/i始耍i/ii/ii/i花招。每22分钟才停i/ii/i休息i/i次，每次休息四分半钟i⺈/ii䦅/i始进i䴘/ii䴘/i军。别i/ii䎱/ii/i两分半钟，i⺈/ii㧐/ii㧏/ii⺪/i走i㘎/i很长i/ii/i段路途。
即
第一百六十六章 科学很重要(8/12)