就在王道临走出训练馆门口，正低头想着训练的事情时，却没注意到庄静怡就站在训练馆的出口处，像是在等人。
在王道临走出训练馆的时候庄静怡第一时间就发现了他，一双眸子亮了一下，显然她等的人就是王道临。
“道……”庄静怡脸上挂着灿烂的笑容，迎向了王道临，可就在她的手刚抬起来，刚吐出一个字的时候，王道临就像完全没看到一样直接从她的身边走过。
“临……”她的手直接顿在了空中，脸上的笑容也在这一刻凝固。
看着王道临的背影，庄静怡的嘴巴张了张，仿佛有什么话堵在喉咙口，最终却什么也说不出来。
……
校运会一共持续三天时间，王道临除了前两天有比赛以外其他时间就没事了，因此这家伙也名正言顺地钻进了体能训练室，又开始了近乎于自虐般的训练。
根据羽毛球的特点，对于身体素质的要求可以大致归纳为：速度是关键、力量是基础、耐力是保障。
王道临的体能训练跟我们印象中的常规性训练是不一样的，起码第三阶段的体能训练跟一般人的训练完全不一样，因为我们日常所看到的训练根本无法满足羽毛球运动对于身体的要求。
举个例子大家就很容易理解了。
力量是身体素质的基础，但羽毛球专项训练并没有强调发展绝对力量，有没有要求发展绝对速度。
而是在具有一定力量的基础上发展速度力量和力量耐力，以保证比赛所需的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。
羽毛球具有非周期性的特点，也就是说一切的
第九十五章 决赛（3）(3/6)