，热过身后，跳陈玄鹤转身进瀑布河流里。
进入到瀑布河流里的第一刻，陈玄鹤立刻一哆嗦，秋季的瀑布河流里的水已经开始变得冰冷刺骨。
不过虽说如此，陈玄鹤咬了咬着牙接受着冰冷河水向瀑布底下走去。
快走到瀑布底下时，瀑布降落到河流飞溅出来的水向陈玄鹤的身体澎去。
这些水流虽然冲击力不大，但也让陈玄鹤略微站的不安稳。
感应到这些冲击力，陈玄鹤开始一边运行《水火锻体诀》一边缓缓的向瀑布底下走去。
砰！水花四溅，陈玄鹤直接被瀑布巨大的冲击力，一整个撞翻。
翻到后的陈玄鹤迅速爬起，手抹了一下脸，将脸上的水渍甩掉。
甩掉后，继续运行《水火锻体诀》向里面走去。
砰，砰！啪！砰！啪！
一时之间瀑布里都是陈玄鹤不断被瀑布拍倒，站起，站起拍倒的声音。
一秒，两秒，三秒，十秒，三十秒。一分钟。
在陈玄鹤不断被拍倒，不断爬起的坚持修炼的下。
陈玄鹤的进步飞快，从一秒，到两秒，在到三十秒、一分钟。
缓缓，陈玄鹤在瀑布下的能坚持的时间越来越久。
到修炼了六个时辰后，陈玄鹤现在一次都能坚持一盏茶的时间了。
就这样，陈玄鹤修炼了六个时辰后，身体再也没有一丝力气。
在瀑布的冲击下，再次摔倒，这次摔倒陈玄鹤没有再爬起来。
陈玄鹤没有再爬起来有两个原因
第一，《水火锻体诀》上说的水锻一天六个时辰即可，陈玄鹤已经修炼了六个时辰，没有必要在爬起来去瀑布地下了。
第三十九章：艰苦训练(2/4)