林远的起跑阶段和加速跑阶段，都是最开始林远跑一百米的时候，毛教练给林远专门制定的动作。
现在林远的实力，早已经和最开始相差甚大，实力相差了太多，而最开始制定的动作也不适合林远。
需要给林远制定一个全新的起跑动作和加速跑动作。
而动作制定，需要一个很长的时间周期，首先需要重新忘掉习惯以往的起跑动作和加速跑动作。
也就是每一步的步幅，和在这段距离之内，所需要跑到的步频，都需要重新制定。
运动员的每一步的记录，就好似一台高频率运作的精密机器，每一步都需要踩在规定的距离上，这段距离所需要跑动的步数以及跑动的时间。
毛教练在林远放假的时候，也是和其他青华大学的教练，都在积极的重新制定林远的起跑阶段和加速跑阶段的动作。
而现在林远的各项数据的公开校对，也彻底的说明了这全新的动作，是具有一定的可行性。
林远自己早段时间也是想要说明这件事，却也一直都被诸多的比赛所耽搁，耽搁到现在也才被想起来。
自己的起跑阶段动作和加速跑阶段动作早已经不适合自己。
现在毛教练也制定好新的训练计划，给自己调整全新的起跑阶段动作和加速跑阶段动作。
“现在我们先将你的两个起跑器之间的角度和起跑器踏板角度重新进行调整。”毛教练开口先说出现在最需要解决的动作问题。
全新的动作，都是需要从头到尾的改动，绝对不是一点点的变化，也绝对不是说说即可，随意改动。
林远的
第三百五十四章保温杯里泡枸杞(4/8)