田径专业知识还是封闭落后的情况，完全没有做到普及，甚至还在使用着非常落后粗糙且效果微乎其微的手动放松。
并且极其不专业，基本上，肌肉的乳酸会在没有放松完全之后，继续堆积，一日继一日，日益严重。
也会让运动员更容易的出现受伤，毕竟肌肉的承受能力是有限的，而不断的乳酸堆积，只会让肌肉越发接近受伤。
林远有些战战兢兢的用脚试探水温，虽然知道肉眼看得见，在冒得寒气。
可是林远还是习惯性的做试探动作。
“呲——”
林远的脚趾头接触到水温，冷的林远下意识的收回自己的脚，太冷了，不过这依旧没有任何的办法。
现在不仅天气已经逐渐降温，而这水温也是零下几度。
但是为了训练，林远也必须做到，脸色表情有些痛苦，林远是真的怕冷。
不过为了自己始终热爱的田径，林远还是会去做，身体潜下这满是冰块的水池当中。
哪怕是朱成看了，也有些害怕，毕竟这真的是特别特别的冷。
水池都冒着摄人的寒气，让人根本不想接近，可不是谁都可以做战斗民族，零下十几度还可以在冰水里面，像个没事人一样。
林远的嘴巴都在不断的打颤，身体的整个下半部分都浸泡在冰水当中，而这确实是非常高效的肌肉恢复理疗的方法。
如果不这样做的话，那么身体经过训练以后的肌肉，也无法得到较为高效的恢复。
浸泡过几分钟后，身体下半部分的肌肉总算是有些适应。
没有和最初浸泡下去那般
第三百五十三章司马昭之心，路人皆知(3/8)