回去，你晚上再仔细体会一下拳谱。明天我先教你练法。”说完便踱步回去休息了。
不知不觉天已经大黑了，叶戈不敢怠慢回到书房，把【八极拳普】找出来，仔细读了起来，一字一句的推敲，读了那么多佛学、道经和儒家经典的叶戈心念和理解能力也远超常人，通常都能举一反三，联想到其他，也能很快理解作者的思想。
将功法研究透彻，功夫才能练到深处，八极拳不但注重拳脚功夫，更加注重筋骨的锻炼，打法虽然看似简约迅猛，练法繁复。实则临场应变存乎一心。
“拳法力量好练，只要苦下功夫就有成就。只有打出了龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑的神韵，才算是真正掌握了八极拳。”
第二天刘宇凌也来看叶戈练功。三人吃过早餐，叶戈站桩消化后，才正式开始。
“八极拳动作刚猛，要求寸截寸拿，硬打硬开，发力于脚尖，行于腰，力惯指尖，爆发力大，你还没有整劲，练八极拳刚好，之后抖大枪听劲，将全身的劲拧成一股就是明劲了。”说着三人来到后院的练武场来。
虽然来到师父家三个多月，也知道师傅每天都到后院练功房，但由于师傅没让他来过，这还是叶戈第一次来。只见一块篮球场大的场地全都是凿的平整的大青石铺就，场地一边还有兵器架子，刀枪剑戟，斧钺钩叉，锤棍整齐的立在架子上；另一边架子上还吊着叶戈沙袋，旁边铁架之上依次从大到小排列着五个铅球，小的有拳头大小，大的有西瓜左右，估计超过一百公斤了，也不知是做什么用的，还有一个木人桩，泛着黝黑的光泽，也不知是什么材料
打造的，叶戈还在里面看见
第七章八极拳(5/7)