.............................
练功为健身，打拳为致用，...............................要用六合劲，即眼与心合、心与气合、气与力合为内三合；肘与膝合、肩与胯合、手与足台为外三台。
小架歌：
双拳齐出站中央，开步两肘勒胸膛，
双手一合分左右，拧身扣步左右扬，
右手高挑打洋炮，甩手退步忙护裆，
双手接拿顶肘式，两拳平对急揣裆，
前进跨步托枪式，穿掌进步两分张，
要打跪膝把裆藏，拧伸腿不避了裆，
搜裆挂搭归中央，下接顶肘换式忙。
又歌曰：
悟空间路头一请，离步顶肘在中央，
顺势抽肘弓裆步，二郎神拳两分张，
扭身圈胯如访月，齐步搓掌把手拍，
左手先搓右手护，倒退一步进了裆，
开弓顶拔扎捶急，前进跨步招数强，
穿掌前进三点手；根部跪膝把裆藏，
回首按搡横拉车，要把捋手两头忙，
斜身拗步双展翅，转身撩阴式难防，
退步挂搭人难识，搜裆缠肘归中堂。
练习整套拳时，开始用四成功力，继用六成，后用八成，最后用十成，如此方能使精神一贯到底。”叶戈噼里啪啦的将整个拳谱从头到尾背了一遍，是一字不差。
郭志民听得连连点头。等叶戈背完后，说道：“既然拳谱你都记下来，那咱们就
第七章八极拳(4/7)