了双人垫。”李潇兰一边将瑜伽垫铺好,一边解释道。
我说呢,原来是为我量身定做的,这瑜伽垫挺宽,待会还可以来几招翻滚动作,比如下腰,双人一字马,还有面对面对脚拉伸,觉对是居家旅行之良品呀。
“嗯嗯,那我们现在开始吗?”我忙问道。
“现在开始吧。”李潇兰笑道。
一听到李潇兰这么说,我忙脱了拖鞋,直接踩到了瑜伽垫上。
“张先生,你看着我哈,我怎么做你就怎么做。”李潇兰一边说着话,一边更是慢慢地盘坐在瑜伽垫上。
哇哦,这一招老树盘根果然名不虚传,因为我们是面对面的,所以我也是盘腿一坐。
“双手合并,慢慢升起。”
李潇兰一边说着话,一边更是开始进入无人之境。
按照李潇兰的动作,我模仿起来,同样双手合十的往上升起,并且还瞄了瞄李潇兰。
嘿嘿,根据我的目测,至少c,这而且还是穿紧身的关系,否则我怀疑有d呢,我滴乖乖,这身材的确是赞,怪不得还是瑜伽教练呢。
“嗯,张先生你做的很好,接下来一个脚伸出来,要笔直哦。”李潇兰看了看我,随后开口道。
“难度增加了吗?”我忙问道。
“还好啦,张先生试试呗。”李潇兰笑道。
叫你笑!待会让你龇牙咧嘴,嘿嘿。
“好的。”我一本正经地开口。
按照李潇兰的话,我将一直脚伸直后,她又示意我伸出另一只脚,而如此一来,我的坐在地上的双脚更是呈现一个‘八’字。
第七十三章 瑜伽之后(2/7)