理身体的，就是普通人健身，都有训练计划。
只喝蛋白粉，可养不出一身劲爆的肌肉。
魏子友站在台下，一边听着孙默讲营养学，一边看着广场上的那些名师，哪怕是一些看上去就像老顽固的高星名师，此时都乖乖的记笔记，宛若一个勤学好问的小学生。
如果不是还没到提问时间，魏子友相信，他们的问题能把孙默淹没。
“从今以后，修炼者们的效率，会提升数倍！”
魏子友感谢孙默，他可以说以一己之力，给‘修炼’这种事情，定下了一个准则。
两个小时过去了，将近下午一点，孙默再一次要结束讲学，可是在场的修炼者纷纷表示不累，恳求孙默继续。
到了三点，孙默再次提议结束讲学，明天继续，可又被劝阻了。
于是乎，孙默讲讲整整一天，直到晚上八点，月上阑干。
这一天，孙默系统性的阐述了修炼医学课的内容，包括科学训练，定期体检，合理搭配饮食……
听上去，很简单，但是整理后，就是一门学问。
“每天一杯奶，强壮九州人！”
最后，孙默用这句话做了结尾，结束了第一天的稷下讲学。
当孙默走下讲台的时候，广场上，掌声雷动，这便是最好的回应。
“原来多吃肉蛋奶，是为了摄取更多的蛋白质，这才是人们变得强壮的根本！”
大家都说穷文富武，也就是穷人没办法习武，因为习武之人吃得多，普通家庭负担不起。
在听孙默的课程前，大家觉得，只是习武的人，单纯的消耗
第1284章 稷下讲学，九州轰动！(5/8)