房锻炼两三次，身材保持的也很好。健身房也不远，就在小区外，任长空晚上不回来的时候他就去健身房锻炼。
你跑你的步，我睡我的懒觉，和谐相处，多好？
任长空不，任长空睡醒了就捏陆西舟，捏捏脸，捏捏肩膀，捏捏小腹和腰侧，在捏捏他的腿，捏的陆西舟半梦半醒了，就把陆西舟摇晃起来。走吧，咱们跑步去吧，你看你的肉，有点软，这就说明你缺少锻炼啊，跑步去，跑个五公里的。
陆西舟不起来不行啊，任长空直接把陆西舟拉起来，套上衣服，牙刷往嘴里一塞，一块冰毛巾往脸上一贴，就把陆西舟的瞌睡虫都给冰没了。打着呵欠就被他连拖在拽的弄下楼。
他们小区也很大，小区操场一圈一公里，陆西舟跑三圈，任长空就是老驴拉磨啊，唰一圈，唰一圈，唰唰唰，唰起来没完了！
陆西舟看看时间，还不到五点五十，一想到八点半才去上班，陆西舟十分想念自己的被窝任长空大有把小区操场跑的看不到跑道线的架势，陆西舟干脆往地上一坐，把外套往身上一披，睡个回笼觉吧，爱咋咋地，你跑你的，我睡我的。
刚要闭眼睛，就被任长空拉起来。
“刚睡醒你怎么还犯困啊，别睡了，趁这时候空气好，来来，比划比划拳脚功夫任长空那是精神抖擞，抖擞的能现在杠着枪冲到第一线打个头阵胜利凯旋的。相比叫陆西舟就精神萎靡，他困啊，他没睡醒啊，他还差俩小时的睡眠啊。
“大哥，我求你了，我还上班啊。”
“锻炼一下一天精神都很好！这功夫啊需要天天练，不然就退步了，你当初辛辛苦苦学的，不能荒废，
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