其实心理创伤远远不只是这些强大的事件。还有在我们日常生活中可能会长期经历到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力，都会促进心理创伤的形成。
柳智慧说道：“人的无意识，就像一条河流，而意识，是河流的分支。一旦遇到了灾难造成了心理创伤，就像河流遭受了大雨，河流水位会涨起来，当河流水位太高，堤坝可能就会被冲垮，人就会崩溃。所以，遭遇了心理创伤后，要做心理创伤治疗，一般有两种方法，第一，疏导，第二，建造心理防线。首先来说疏导，如果心理创伤并不严重，那么，人在经过这件事后遇到与之有关联的人和物和事，会经常想到对她造成心理创伤的那件事，浮现出对心理创伤的记忆，可能是几天，也可能是几年，但是经过一段时间，会慢慢的平复。这就是疏导，把河流的大雨慢慢的疏导了。无论多久，总有一天，再大的心理创伤，都会疏导散去。你失恋了，戴绿帽了，被甩了，你难受，当你知道的那天很难受，你不敢想，但还是想起，你难受，可是直到今天，会不会已经慢慢的平复，当你过了一段时间后，再回想，已经没了那么痛了。”
我说：“是，有一首歌，有句歌词，让你哭的事情总有一天你会笑着说出来。一切痛苦，都会过去，就算不过去，死了也会过去。”
柳智慧继续说道：“第二呢，建造心理防线。这是因为在心理创伤极其严重的情况，一旦建造心理防线，就会把受伤害的记忆挡在无意识内，人会想不起和她创伤的事件，例如m国的一些打过仗的老兵，从惨烈的战场下来后，他们全然记不起自己曾经上过战场。因为战争的残酷，使他们受到了心理创伤，他们无意识的建造心理防
第199章(5/6)