节：“今天的比赛分为场内场外两个环节，场外分数占总分的百分之四十，场内分数占百分之六十，最后总分高的就是本期的胜利者。首先，第一个项目是体力对抗，总共四个环节，每个环节有一个福袋，最先完成的人可以获得福袋，里面会有一些道具，对后续的比赛有帮助，那我们就开始吧。”
第一个项目是柔韧性比拼，节目组给出一些高难度的普拉提动作，看哪组在五分钟内能做完的动作总和多，黎越的表情顿时尴尬，第一时间向明晗坦白：“前辈……我有点僵硬……”
明晗无所谓拍拍她的肩膀：“没关系，我来。”
节目组铺好瑜伽垫，明晗便专注于节目组给出的姿势，轻轻松松快速完成了前三个动作，正准备接着做，忽然听见旁边一声惨叫，吓得她连忙回头，就见黎越坐着，小腿弯曲在臀部两侧，正在努力尝试往后躺，只是每一次尝试换来的只有惨叫和越来越扭曲的面部表情。
她僵硬得像一块怎么都压不下去的木板，整个画面看起来又搞笑又心酸，连工作人员都在憋笑，明晗忍着笑说她：“你这哪里是有点僵硬，第一个动作就做成这样，算了放弃吧。”
黎越费力坐起身，喘着粗气像是跑了八百米：“前辈你快做，别管我，我尝试一下。”
明晗笑起来，吐槽她：“我没有想管你，是你太吸引注意力了！”
她继续做着指定的动作，很快做完了大部分动作，听工作人员没忍住“噗哈哈”一声笑，下意识转过头看黎越，她正双手撑在地上，两只脚一蹬一蹬的，想要只依靠两只手的力量将身体撑起来，怎么看怎么像是一只后腿蹦跶又动不了的青蛙。
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