一个动作，大家跟着我做。”
他教的是格斗术中最基本的动作——平行立和正拳。
“双腿并立，昂首、挺胸，先稳稳地站在地上。右手四指捏紧并拢，再将大拇指放在食指的第二指节上轻轻握紧。握拳的着力点在食指和中指与手掌连结的关节上。注意，腕部要放平，这样出拳的时候才会更有力度，并且不会扭伤手腕。”
托尼老师讲完一遍后，便看着孩子们说：“我来给你们示范一下。”
“——喝！”
随着一声暴喝，托尼老师一招标准的正拳果断挥出，用力击向面前的沙包，只听“砰”的一声，沉重的沙包居然被他打出去一米多远，可想而知，如果他那一拳打在人的鼻子上，肯定早已把对方的鼻子打成了米分碎性骨折。
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