衣，找到了那位石教练，“石教练，我是颜蕾，以后请多多关照。”
石曼伶打量了下她，点了点头，漫不经心道：“颜小姐，你订了我的二十节全套课程，那我就要对你负责，要用二十个小时把你训练成游泳高手……我可是很严格的老师，你做好心理准备了吗？”
颜蕾点了点头，无论如何，她也要尽快学会游泳。
打完招呼，石曼伶的“魔鬼训练”就开始了。
话说回来，石曼伶也不给她缓冲适应的时间，直接让她下水练习漂浮。
颜蕾很听话，她知道人体的密度其实是小于水的，于是她就闷住呼吸，全身一点点地松弛下来，慢慢就浮在了水面上。
只是不怎么会水的人下水，难免会有些恐惧感——
她一听到石曼伶说：“从水里站起来。”，就收回了腿，双脚试着往下一踩，却发现个子太矮，脚底根本没踩到游泳池底，身体随波一晃荡，她顿时在水中失去了平衡，嘴一张，还呛了几口水。
最后还是靠教练石曼伶把她给“救”了起来。
“你慌什么慌？慢慢踩到底就可以。别自己给自己添乱。”石曼伶递给她一个白眼。
颜蕾擦了擦酸涩的眼睛，“我再试一次吧……”
她一定要克服对水的恐惧，这才是学好游泳的第一步。
漂浮……
站起来……
练习踩水花……
继续漂浮……自由泳……
不知不觉间，一个小时过去了。
到了晚上八点，她终于适应了水中环境。
这时候，池子的
第74页(2/4)