俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，引体向上等等，所有一切能够锻炼自身体能的项目一个都不曾放过，尤其是长跑，还有段时间爆发性的短跑，对我们来说更是重中之重。
在体能训练结束之后，会稍微休息十分钟的时间，紧接着就是格斗训练。
格斗和体能训练，然后是射击，不断交替。
每个人选择的武器都不一样，我也在每一个人采用不同的方式去指导，不求这些人能达到多强的程度，至少能够成为一个强大的战斗力。
第一天的训练，对于这些女孩子来说，简直就好像是地狱一般，身上的汗水，几乎从来都没有停下来过，身上的衣服已经完全变得湿漉漉的一片，都能拧的下来水。
一个个都在气喘吁吁，长发上面都是湿漉漉的。
不过即便是如此，一个个都在咬着牙坚持着，哪怕自己的身体已经承受不住，依旧努力颤颤巍巍的想要站起来。
这种意志和精神，或许是我们现在最需要的东西。
体能不足，可以通过训练来弥补，但若是没有那种精神和意志的话，不管怎么训练都没有任何的用处。
当然，在训练的时候，我也是紧紧的跟随着，进行着同样强度，甚至还要更高强度的训练，在我训练的时候，甚至一直将装备都背在身上。
“加油，还有一圈，跑完之后就可以稍微休息一会儿了。”我一边跑，一边大声喊道。
我跑在队伍的最前面，夜星和辛夷两个人能够跟得上我的脚步，但是其他四个人的身子，已经在后面摇摇晃晃。
今天的训练才刚刚过去了一半儿而已。
第101章 特殊训练(3/4)