聂远的侍女春梅小心翼翼的喊到。
“少爷怎么今日没出来晨练呢，午时都没出房门”两个侍女像上学交头接耳一样小声的说着。
当然了晨练这个名字是肯定是聂远告诉他们的。
“嗯！呜！”是有人叫我吗？
聂远半梦半醒间准备伸展一下起床。
“啊........好痛”
“少爷你没事吧，需要我们进来帮忙吗？”门外的侍女听到惨叫焦急的开始询问。
“没......没事，不用进来，我等下就好”聂远强撑着身子示意道。
“怎么全身这么酸痛好像是做了500个俯卧撑一样”这是聂远能想到的唯一的形容这种痛苦的方法了，虽然他也没做过500个俯卧撑。
“难道这就是修炼《金钟罩》的后遗症吗？”
聂远开始对教习对自己的第一影响有些担忧了。
很快在一次次强忍着痛苦以后，聂远穿好了衣服走出房门，但是他踉跄的脚步让两个侍女跟在身后捂嘴轻笑。
聂远在聂家的名声很好，对下人基本没有打骂，还时常跟下人们打趣，所以侍女才敢这样光明正大的“嘲笑”他。
远处偏殿里！
“苍海叔你这次来清扬郡的任务是什么啊，怎么会待上半年之久啊！”聂远坐在中间主座上看着不远处客椅上坐着的男子说道。
此男子身形魁梧，肌肉遍布全身，当然最显眼的还是脸上那道贯穿到脖子的伤痕。
“呼”
只见坐在客椅上的男子，先用嘴吹了一下茶水，摸着自己的伤痕，好像是引以为
第2章第一次修炼(5/6)