放长就像一件衣服挂在身体上，这就是所谓的“玉树挂宝衣”。
并在遗作中进一步说明为“浑身肌肉挂青霄”。
常乐以关节螺旋运动带动躯干的上下升降，能够明显体会出肌肉与骨骼，所形成的滚动磨擦力，有了关节的极限拉伸量，下落会形成自然状态，当关节旋转之际，身体的起落就会发现肌肉与骨骼的磨擦现象。
又练了一会儿，常乐只觉得骨骼密质增厚，骨变粗大，而骨面肌肉松软下垂，其骨小梁根据张力，和压力的变化，更加整齐和规律。
其实他不知道，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好的结果。
随着形态结构的变化，常乐的骨变得更加粗壮和坚固，在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能，都有明显的提高。
这种武技说穿了，就是利用整体骨架的有序组合，重新建立一种，在关节螺旋运动中的整体骨架运动，从而形成用骨头打人的强劲重效爆发功能。
而随着骨肉的脱离，骨骼就能够不受肌肉的束缚，从而形成整体的运动形式。
又由于骨骼不受肌肉的动力牵引，将会进行各种动态模式，从而促进骨髓的造血功能和贮藏营养。
这样一来，人体骨髓功能的改变，会使人体的生理功能获得极大的改善，自然就会功力大增。
常乐这般行功，按其要求松而不懈，紧而不僵，就是说，身体必须要挺拨，这个时候才会周身空灵，肌肉就像挂在架子上。
这就是骨架支撑，只有骨架支撑了，人的意念，人的用意才有落脚点，意到气到，这个时
第五百八零章 玉树挂宝衣(3/4)