可打可化，运转自如。
这一步主要是把所练出来的内涵，与敌人交手实战有效的连接到一起。
有些人在练习时还行，但在真正对战当中又不行了，这就是脱节，从而导致训练的内涵，不能有效的发挥出来。
修炼者的一举一动，都是在阴阳转换的哲理中进行，大可无外，小可无内，无形无象，只有神 意犹存，这就初步接近后天返先天的境界了。
而每每一个习练者的体悟，则体现了心性，慧根的高下。
“呼！”
常乐吐出一口浊气，按行功姿势身体自然站立，他此时也早已忘记自己身处环境，只是想着要把这门武技学会。
常乐两脚横开与肩同宽，头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，身体放松后，观想自身与茫茫宇宙，混然合为一体进入忘我境界。
他两腿微屈，成高马桩，有圆裆之意，含胸拔背，两臂慢慢抬起与肩平，肘略低于肩，两肩胛骨用力贴向前胸，两臂在胸前成环形。
“嘶！”
常乐两手十指自然张开，弯曲，形似虎爪。
他肩井与涌泉成一线，一种似松非松的感觉升起，脚底涌泉开始有麻热胀等感觉。
“呼！”
“嘶！”
常乐意守丹田呼吸，气沉丹田，一个轮回一个轮回，反复进行。
他将两手由身体两侧向小腹丹田处抱合，双手重叠一处，左手内劳宫扣于右手外劳宫，扣于丹田处，意想周身真气，通过肢体经脉回收丹田。
这头居人体最高处，为人身之君，是一身之主宰，不宜倾斜
第五百七七章 虚实转换(2/4)