锻炼到零阶9.9段，弄个炼体丹吞掉，自然会是顺风顺水的提升到一阶。
没有任何意外，任何人都能做到。
当然，做到的前提是你能达到零阶9.9段，如果达不到这点，那吞食练体丹最多就是增加段数罢了，一样没有丝毫危险。
而这也是陈浩然为什么想着要哄聂雨璇吃的原因，可以提升体质，还没危险，成本还低，炼制又简单，为毛不让自家人跟着沾些好处呢？
当然，最好的办法是先让聂雨璇等等这些陈浩然在意的人先自行修炼，等要突破时才来吞丹。
虽然一路吞丹也能突破到一阶的，未来一些怕苦怕累的家伙就是这么做的。
不过这样完全靠吞丹提升的家伙，像陈浩然这样走正规路途的，绝对敢一脸蔑视的说我要一个打十个！
当那火烧的感觉开始包裹到头部的时候，陈浩然突然感到了轰的一声闷响，然后火烧感瞬间消失，全身一片清凉……
有过经验的陈浩然自然知道，此刻，自己已经达到一阶了。