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看着眼前这个干瘦老头，卓杨有点发懵。
来人站直了身高有一米八零开外，上着浅色圆领罩衫，深色西裤，锃亮黑皮鞋都能绕见裙底。三七小背头打理得一丝不苟，鼠目鹰鼻，悬耳阔口。稍微佝偻着身子，他说自己是在笑可旁人根本看不出来。六十来岁年纪，打扮的很绅士，表情却多少有些猥琐，但眼神里偶尔散出的精光让人觉得他或许是个人物。
这就是马迪堡俱乐部给卓杨请来的速度训练大宗师！
阿尔明·哈里，德国人，今年岁。说起此人，现今几乎无人知晓，可他却是年罗马奥运会百米冠军。不仅如此，阿尔明·哈里还是世界上第一个百米跑出整十秒的人，也是欧洲第一个跑进十秒以内的人。
阿尔明·哈里的百米成绩，现在看起来毫不起眼，随便去美洲拉出一个差不多的短跑选手都比他当年快。但事情不能这么对比，半个世纪前那是什么训练条件？训练科学有现在这么完善吗？纵向比较没有意义。
阿尔明·哈里有一个最大的特点，他也因这个特点闻名于业内。因为老是在比赛中抢跑，谁都拦不住，他落下个‘冒失鬼’的雅号。然而，许多年后，人们才发现，他根本不是在抢跑，而是哈里的起跑反应实在太快，超出了人们当时的认知。即便放在新世纪的今天，哈里当年的起跑反应，也让人难以望其项背，他比绝大多数选手用时短.-.秒，很是吓人。
足球场上的奔跑和百米赛跑有很大不同，这里不展开讲。足球场上最重要的是启动反应时间和三十米内的
第一O五章（上） 练速度大师教诲(1/4)