小腿上每天坚持慢跑！”
“那腰功呢？”
“还是扎马步，或者做一些锻炼腰部力量的运动，包括高难度瑜伽，其实也是有效的，这取决于你……”杜若一副深思的表情，想了想才弯腰向李洛鞠了个躬，感谢道：“谢谢师父，我好像明白了一些，你比我们教官讲得清楚多了，但我要把这次的过肩摔做到怎样的地步，我才能跟你学习下一步的招式？”
李洛盯着杜若的身材打量了片刻，皱着眉叹道：“你的身材太过于单薄了一些，先做到能将一个50公斤的沙包抱摔三米外，然后我再教你下一步！”
“好！”
杜若笑着点了点头，然后表情好奇的询问道，“师父，听悦悦姐说，你是特工，这是真的吗？”
“别听她瞎说……”“我哪有瞎说？”
杜悦悦一直在旁听着，这时候忍不住辩驳道，“我都是亲眼看到的，你如果不是特工的话，那天你干掉那个家伙，怎么会一点事都没有？
哼，你就是不想让人知道，我懂得！”
李洛简直哭笑不得，杜悦悦这自行脑补的能力也太强了一些！相比起杜悦悦来，她的这个堂弟杜若倒是挺不错的，至少比李洛刚见识杜悦悦时，显得有礼貌多了，而且看起来像是个真正的好学之人，只是可惜，一个男生长得太秀气了，总觉得像个奶油小生。
李洛猜测，这大概就是杜若热切的想要练武的原因吧？
本来吃完饭就下午三点左右，再教了杜若两个多小时，跟杜悦悦在西溪别院的池塘边又钓了一会儿鱼，天色很快就暗了下来。
杜悦悦说是花了几万包了一天
第307章 马茯苓被绑架(4/5)