“练拳不练功，到老一场空，功指的就是桩功，我们练拳的人，讲究力从地起，一个马步扎下，便如老树盘根，千斤不动，所以站桩是必须的。
这样吧小天，你每日除了早起操练之余，再多站一个时辰的四平马。”
经过几天的相处，秦天也算是跟那一帮兵团青壮混熟了。
因为秦天嘴甜，又没什么富家公子哥的傲慢架子，不管跟谁见面，都一口一个大哥大叔的，分外讨人喜欢。
而看在他是黄飞鸿唯二的嫡传弟子份上，那些民团青壮，也对秦天恭敬有加，所以双方这几日相处的，可谓是非常之愉快。
在每日跟着他们早操过后，秦天总能得到黄飞鸿的几句指点。
因为第一天的彪悍行为，所以之后的几天里，黄飞鸿虽然对他屡加指点，但也只是传授些基本功，也是为了锻炼秦天心性，让他免生骄横，也是为了让他打熬筋骨，夯实根基。
毕竟秦天这小身板，在黄飞鸿的眼中，实在是太差了！
“是。”
秦天当然知道自己的身体情况，别说是跟着黄飞鸿操练的一众民团青壮了，就连那些经常下地干活的老农，都能在力气方面彻底藐视秦天。
为此，秦天没少被那炼妖书给嘲笑。
但谁叫秦天穿越之前算是半个死宅呢，好吃懒做这几个字，那绝不是说说而已。
要不然就他这20来岁的棒小伙，哪能连成年人平均身体水平都达不到啊。
所以面对黄飞鸿的要求，深知自己弱点的秦天，根本没有丝毫的讨价还价，而是异常的乖巧听话。
每日锻炼
第十一章 伐毛洗髓(1/4)