大儒推演，创造出来适合普通人修习的七层筑基功《奔马劲》，但内功修行何其艰难，需要消耗大量的血气，多少人穷其一生，也不能冲破筑基功第七层，达到开辟丹田，孕育内家真气的最低要求。
妖虎肉入口，远比一般肉类要劲道，苏乞年两排牙齿用力撕咬、研磨，七八下才成为肉沫，吞入腹中，最后一碗虎骨汤咕噜噜下肚，苏乞年感到整个人都仿佛浸入了一泓温暖的热泉中，早前的疲惫感消散很多，连带四肢被铁链勒出的伤痕，也开始瘙痒难止，这是皮膜得到足够的血气支撑，开始自然生长，快愈合。
“打坐！消融血气，给养精神 ！”
静笃一声大喝，如惊雷般在所有人耳边炸响，苏乞年心神 一跳，很快福至心灵，因为这一刻，他同样感到了远比此前更大的疲惫，困倦感如潮水般涌来，这是食用了蕴藏大量血气的妖虎肉，内脏在消化，皮膜筋骨在吸收，精神 驾驭肉身动作，运转到了巅峰的透支感。
双腿盘膝，头顶心、双手心、双足心五心朝天，苏乞年双目微阖，浑身筋肉慢慢变得松弛，眉毛也舒展开来，身上隐隐散出来一种自然的味道。
……
半个时辰后。
苏乞年睁开双眼，顿时感到神 清气爽，浑身充满了气力，再看四肢足裸关节处，些许伤口都已经结了疤，伤势已经好了七七八八。
“好快！这些人，大多比我的打坐境界高，几乎都要脱离调息，步入入定之境！”
苏乞年起身，目光闪烁，岸边一百余人，有近八十人比他更早起身，剩下的有三十余人还没醒，三十余人中，还有五、六个没正式修习筑基功的
第三章 龟蛇功(5/6)