来到贝莱克的当天，主教练芬克并没有安排任何的训练，而是直接入住了事先预定好的酒店。
第二天上午七点半，吃过了早饭之后，汉堡队的全体球员，便在两名教练的带领下，来到了贝莱克的沙滩上进行跑步练习。
虽然单纯的跑步，对于汉堡队的职业球员来说，并没有太多的实际意义。但是在较为松软的沙滩上进行跑步练习，效果就完全不同了。
在沙滩上跑步的时候，为了保持身体的平衡，腿部肌肉要比平时跑步用力更大，这能增强对肌肉的锻炼效果。
同时，踝、膝、髋、腰等部位关节还要相互配合，这样一来便可以间接提高关节的灵活性，增强心肺活动机能。而且，细小的沙粒还能按摩脚底，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。
尽管大部分的汉堡队球员，为了尽量保持自己的状态，在冬歇期的假期当中，也并没有完全中断训练。不过，在没有教练进行监督的情况下，完全依靠“自觉”的训练效果，恐怕也是很难保证的。
因此，虽然还有不到两周的时间，德甲联赛下半程的比赛就将开始了。但是在汉堡队来到贝莱克之后的前五天，芬克还是为球队制定了以体能方面为主的训练计划。
在接下来的一周之内，汉堡队又与土耳其国内的两支传统豪强，加拉塔萨雷队和贝西克塔斯队进行了两场热身赛。
在第一场对阵加拉塔萨雷队的比赛中，比赛刚刚开始还不到5分钟，风全便利用一次反击的机会，在左边路连续摆脱了对方两名防守球员，突入到大禁区边缘之后，将球传到了点球点附近，助攻韩国人孙兴慜打进了一球。
232章：土耳其之旅(2/9)