是相同的，都属于炼体，增加的也都是外力。
而在华夏武学体系中，外力境修炼所能增加的最多力量，根据个人体质的不同，以及修炼资质的差异等，也是最低一千斤起。跟这个世界初阶战士阶段能够增加最基本的一千磅力量，也是差相仿佛。因为这世界的重量单位磅，跟他前世的斤，是约等同的，差不了多少。
不过，华夏武学中，外力境所能增加的最大上限，则比这个世界的战士修炼要强。因为外力境最强能够增加到两千斤，也即一吨。而这个世界的战士，最强的似乎也就是每级最多五百磅，初阶阶段，合共也就最多一千五百磅，等同于他前世的一千五百斤。
这般对比起来，自然是华夏武学的修炼法门更高明一些。就算只是最低阶与基础的外力境，也要强过这世界的炼体术。
巧的是，华夏武学体系的外力境，也是分为三重境界。跟这个世界初阶战士分作三层，也刚好一样。但不同的是，华夏武学的外力境三重功夫，并不是递进式的关系，不是每一重的力量都比上一重更大，而是一种境界领悟。
外力三重，分作明劲、暗劲与化劲，增加力量主要是在明劲阶段，剩余两重，都是对力量施展与用法的更深领悟，不是纯粹的增加力量。
但一般来说，因为领悟到的境界更高深，施展与控制力量的手段更巧妙精微。自然也是境界越高，越加厉害，越是高手。
当外力境三重修炼圆满后，便可以尝试抱劲入丹，以所修成的自身力量冲击丹田，一举炼化丹田之精，从而进阶到内力境。
这一点，又跟这世界的战士从初阶进级到中阶挺像。所以这世界的
第七十六章 抓紧修炼 外力转化(3/4)