册子是手抄本，字也写得难看，那纸册封面上写着玄易术上册五个字，翻开第一页后，里面全是密密麻麻的小字，大略看了一遍后，林奕便知道这册子里记载竟然如此神奇，黄册前半部分是分为吐纳之术以及易筋洗髓之法，吐纳是内功的修练方法，易筋洗髓则是强体之术，而这黄册后半部分林奕有些不太明白，但林奕知道，这黄册最重要的便是这后半部分，需要一种叫作灵石的东西，不然则无法练习。林奕不知道什么叫灵石，幸好能够看明白那吐纳术与易筋洗髓法。不过林奕发现这黄册后半部分记载得也是口诀，但只有六至十层，没有那一至五层的口诀，反正也不能练习，林奕倒也没有放在心上。
“奕儿，早些睡吧，明天还要继续练功呢。”董氏已将那袍子补好，看到林奕还没有睡，便催促道。
“娘先睡，我还要练一会儿功，我现在的力气不够，巴叔和铁叔教的东西很难做以，我想在晚上多练一会儿。”
看到林奕如此用功，董氏很高兴，便起身离开。
林奕将全部口诀记住后，便双腿盘坐，按那黄册上记载之术练习吐纳之术。
意守丹田，吸天地之气……一遍一遍按着口诀练习，经过一夜的努力，林奕终于感觉到一丝真气在体内游走，初时不听自己的使唤，林奕慢慢引导，在天快亮时，那一丝真气过五府、经六脏，巡遍周身后再回到丹田内。
天亮后，林奕睁开双眼，一夜未睡，却无一点困意，这吐纳之术虽然神奇，可要练成需要的很长的时间，绝非一时之功。这晚上的时间也要练习那易筋洗髓法，只要坚持下去，林奕想一定能有所收获。
铁郎宇将刀法一
5章:内功心法(4/6)