不限。练时要协调敏捷，沉着勇猛，做到“手起而钻，手落而翻，手足齐落，挺腰伸肩”，这样虎形助神态就基本具备了。
总得来说，讲究的还是陈蕴寒先前所说的‘意与心合’，就是想象自己就是一头老虎。
这时陈先生还提起，以后每旬都会带陈羽谪进山去看看那些走兽，观其行、知其意。
接下来，陈蕴寒陆续说出了其他三兽戏，分别是鹿形戏、熊形戏、猿形戏，并对其也进行了深入的解说。
鹿形戏：接上四肢着地势，吸气，头颈向左转、双目向右侧后视，当左转至极后稍停，呼气、头颈回转，当转至朝地时再吸气，并继续向右转，一如前法。
如此左转三次，右转两次，最后回复如起势。然后，抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸三次，右腿二次。
鹿形起手式同虎形一样。
随后先是右腿屈曲，上身后坐，左腿前伸，膝稍弯屈，左脚虚踏，成左虚步。左手前伸，微屈肘，掌心向下。置于左肘内侧，两拿心前后遥遥相对。
再之后两臂在身前逆时针同时旋转，左手绕环较右手大些。关键在于两臂绕环不是肩关节为主的活动，而是在腰胯带动下完成的。手臂绕大环，尾闾绕小环，即所谓“鹿运尾闾”。主要是活动腰胯，借以强腰肾，促进盆腔内的血脉循环，并锻炼腿力。
如此运转若干次后，右腿前迈，体重坐于左腿上，右手前伸，左手护右肘，顺时针方向绕环若干次。如此左右互换，反复做数边。
再随后就是熊戏：仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床面，两手抱膝下，头颈
第七章 夫则学技未眠时 下(3/5)