和徐灵均交流一些跳跃或者旋转上的心得。有些小技巧也毫不藏私地和他分享。
徐灵均颇为震惊。
要知道这位爷前两天在自己围观他旋转训练的时候可是赏了他一对大白眼，这才有了他跑去找葛天行要视频的那档子事。
这么短短几天，怎么突然就转性了呢？
徐灵均怎么也想不到是葛天行给钟飞扬进行了一番洗脑，只当钟飞扬和他一样慢热，刚来到新环境不适应，不想和人交流。现在熟悉了就都好了。
反正和他也没关系，徐灵均只是稍微想了一下，很快就把这件事情抛在了脑后。
现在已经是休赛季的尾声。徐灵均减少了其他的基础练习和体能储备的比例，将更大部分的时间用在了成套节目的训练上。
这两天，从钟飞扬的旋转中得到了灵感，徐灵均灵光一闪搞出了一种新的旋转。练了好一阵子后，大家都说相当不错，便和诸锐商量了一番把这个新型旋转加入了自己的新节目中。
糟糕的是这个旋转美则美矣，对柔韧度的要求实在是有点高，这个动作他做是能做，但是做完了总是肌肉酸痛，腿上的筋一扯一扯的，非常影响接下来的技术动作。除了一天到晚的跑理疗室，也只能重新加强了自己的柔韧性的练习。
天天压腿，仿佛回到了童年凄惨的学习芭蕾的时光。
此时的徐灵均正坐在瑜伽垫上勉强劈着叉，肩膀上是体能教练在帮忙使劲儿往下按，每按一下都是一阵撕心裂肺的蛋碎感。
痛得头晕眼花的徐灵均竟然还有空胡思乱想。
我到底是为什么要这么作死？原来的几个旋转
_分节阅读_81(2/7)