久没听到这个声音了啊，也不知道我这把身子骨还能听多久”
一旁的他刚睡醒的从屋子里走出来的儿子看着自己的父亲，插言道：“爹，瞧您这话说的，怎么也得在听50年”
“臭小子，你老爹我能活到100嘛”
“自然是能啊，爹你瞧你现在身体越来越硬朗了不是“
老大爷点点头一脸的骄傲：“多亏了明尊大人，赐予了我们健身的之法吗，才能有现在的身体，你小子记住要以后要好好为国效力“
“知道啦，爹”
“你小子为什么还不去卫所报道去？”
“爹我今天过节休息啊”
“哦，那么你就跟着老爹我一起锻炼吧”
“爹，我们锦衣卫有专门的锻炼的招式”
“你爹我知道，又没说让你教我，明尊圣教说过不适合普通百姓练习”
“嘿嘿嘿“
院子里，父子俩各自根据各自的套路挥舞起来。
这个场景并非一家独有，很多百姓家里也是这个情况，早上早起活动一下筋骨，不但可以疏通睡了一夜导致血液不是很通畅身体。
不但可以延年益寿还可以让白天他们要干活的时候不至于猛然发力伤到自己。
李明达将时代在照唤这套健身操通过明尊圣帝交给大唐的百姓们，让他们强身健体，增强国民身体素质，根据调查反馈还是不错的。
锦衣卫、圣教军各自有各自的修炼方式，尤其是圣教军是系统给的，威力非凡，并且需要药物辅助，外人学了对身体不好，再加上明尊圣教的圣教军赛选最基础的条件就是坚定的信
第六百零五章 又双是大朝会(2/5)