与柔，阴与阳这一刻，在严礼强的身上得到了完美的平衡。
严礼强闭着眼睛，精神拔到了最高，观想着周围有无数的敌人，有无数的刀剑朝着他砍来，有无数的暗器还有箭矢朝着他飞来，而他都看不见，只能靠感觉用长枪把那些朝着他飞来的暗器箭矢和砍来的刀剑挡开。
这是严礼强找到的锻炼之法，既是练形，也是练神，在这样的锻炼之下，严礼强能最快的让自己的身体进入到极限状态，产生最大的消耗，得到最大的锻炼，然后随后用易筋洗髓经强化的时候也能达到最大的效果。
果然，只是在严礼强锻炼了半分钟之后，他的身上，就像有一个火炉一样，全身的热气，一下子发散起来，他身边地上和竹子上凝结的霜华，被严礼强身上的热气融化，不知不觉就蒸腾了起来，把严礼强整个人裹在一团雾气之中，在远处已经完全看不清严礼强的身形，那热气之中，只有一杆长枪如龙出水，云卷云舒的在那团雾气之外动着……
严礼强练了四十多分钟的大枪，整个人练得大汗淋漓，百脉俱震，筋骨齐鸣，随后他才放下大枪，练起易筋洗髓经来，而随着易筋洗髓经的一展开，那强大的天地能量就从四面八方涌来，然后从严礼强的头顶位置，像灌顶一样的开始灌入到严礼强的体内，他身边的那团雾气，没有消散，反而形成了一个漩涡，围绕着严礼强旋转了起来，神奇无比……
易经洗髓刚刚练完一遍，严礼强就感觉有人来到了后花园，严礼强虽然没有睁开眼睛，也知道来到后花园的那个人是他的父亲严德昌。
严礼强也没有停下来，而是继续修炼，严德昌就来到距离严礼强二十多米外的地
第四百零四章 父子之间(2/5)