础后再行尝试运功，毕竟行功路线给你你也得知道哪条经脉在哪儿不是”
“柳姑娘放心，我绝对不会乱来的”，陈义点头认真道。
笑了笑，柳山茶说：“全真教乃道教，道家喜静，是以全真心法也算是一门静功，行功之时需心无旁骛打坐运转周天，所以陈公子你请盘腿坐好，我用内力牵引你熟悉行功路线，先从第一层开始，记熟之后我再牵引你进行第二层运转，第二层只是在第一层的基础上稍加复杂而已，你熟悉之后以后只需运转第二层即可，有一点你要记住，行功之时得配合特殊呼吸节奏，它能更好的帮助蠕动五脏六腑产生精气，我会在接下来为你细细讲解，现在开始吧”
说到这里，柳山茶转身看向边上一直当背景板的王江道：“师弟，你到边上去警戒，切勿让人前来打扰”
“是”，王江一脸严肃的转身去警戒了。
这边陈义依言找了个平整的地方尝试五心朝天的打坐姿势，可是却以失败而告终，单就双腿交叉重叠这点，疼得他龇牙咧嘴也做不到……
柳山茶见此摇摇头说：“陈公子不必太过刻意打坐姿势，自己放松舒服即可，不过有一点我不得不说，陈公子在熟悉内功运转之后，基本功也得跟上了，拉伸筋骨马步站桩也不能落下，那些我后面让师弟指点你，有了内力之后再去练基础也能事半功倍，现在先练内力吧”
“那就麻烦柳姑娘了”，陈义尴尬道，换了个舒服的姿势，顿时安逸多了。
此时柳山茶来到陈义跟前相对而坐，双方相距不过三尺，她脸颊微红，抿了抿嘴说：“陈公子，我内力尚且粗浅，需用手贴合你的丹田位置用内力
第三十二章 从今天开始练武(4/9)