以为你说我有信心很自信呢。
“好了,别傻站着了,开始训练吧!”江教练看到甄诚被自己打击的差不多了,所以赶紧吩咐道。
“今天练速度,你按步骤做以下几个动作:提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑;原地跳跃,看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米;陪练员向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球,守门员接球后抛回;陪练员向守门员侧面掷或踢地滚球,守门员快速倒地扑接球;近距离大力门,守门员快速扑接球;守门员自己对墙掷或踢球,接着迎上去扑接反弹回来的球。”
“接下来几天,我会按顺序把训练力量、灵敏、耐力、柔韧的训练方法陆续交给你,你要慢慢熟悉掌握,然后反复练习打好基础,什么时候达到我刚才那样就可以上场了!”江教练说完,两个陪练员就走到甄诚前面开始了第一天的训练。
甄诚按江教练的动作反复练习着,而江教练却悠闲的坐在草地上欣赏着风景。
眼前的年轻人身体条件很好,只要用正确的方法引导,而他又啃吃苦,前途不可限量。自己的年龄大了,如果晚年能培养出来好的徒弟,也算弥补自己早年的遗憾了。
在接下来的一周,甄诚早晨有时候去和于悠然训练,下午体育锻炼时间则和江教练一起学习守门技巧的基本功练习。晚上则会学习外语或撰写论。
甄诚的一天就这样挤得满满的,没有时间闲下来,甚至于连饭店都去的越来越少。
大学的年末是忙碌而又异常浪漫的,甄诚大学生活的第一个圣诞节悄然来临。这可以说是进入大学以来的第一次狂欢,也是大一上学期结
第六十七章 守门员教练(4/6)