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苏阳是个好学生，虽然在课堂上她是个偷工减料喜欢捷径的人，但是对于学武她却是专心不二的。
一来是为了有一点自保的能力，二来她一直就崇尚中国功夫，只是前世的她没条件去学，况且那种交了一大笔学费跟着一群孩子“哼哼哈嘿”，她实在觉得有些浪费时间和金钱。现在有了武力高强的师父一对一教学，师父还帅气逼人，再不认真简直对不起这份机缘！
但她实在是高估了自己的小身板。
都说了苏阳是个运动神经缺乏的丫头，最擅长的运动只有跑步。
可想而知，这样一个四肢简单得连跳舞都四肢僵硬的丫头，怎么入得了莫忘初的眼。
他见过无数资质好的人，却第一次教资质这么差的人。
他人生唯一一次教学就遇上了苏阳，都不知该说是他运气不好，还是该说苏阳运气不好。
可想而知，又是一片惨不忍睹的惊天地泣鬼神。
饶是陆景铭见识广，也第一次见识到这么心惊肉跳的教学。
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第一天教学莫忘初就给苏阳布置了一大堆功课。
早上五点起床，五点半开始晨练。晨练的内容主要包括：压腿、摆腿、踢腿、叉腿、甩腰、下腰、压肩、双臂环绕等基本运动各做一套，紧接着晨跑两公里强化体力、磨炼耐力，一百下跳跃运动加强运动性练习，五十个俯卧撑锻炼臂力，结束后慢走十分钟调息，并在脑中速记内功心法。
鉴于苏阳体质弱、资质差，还是学生，学习压力重，训练时间有限，训练需要一个循序渐进的过程，莫忘初给
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