到自己的极限，但是这样需要爆发力，双臂会急速的疲劳。
但这样的训练可以增加自己的反应力和爆发力，可按照迪亚曼蒂的方法，却只能训练耐力。
耐力可以通过其他方式训练，何必上来就对战呢。
艾伦有些摸不着头脑，但没有多说什么，放下剑休息了一会儿，而后被迪亚曼蒂喊起来，再次开始对战。
铛，铛，铛……
这一次迪亚曼蒂的速度变慢了一些，艾伦不断格挡着迪亚曼蒂的攻击，上下左右，全部挡下。
不过十分钟后，艾伦的手臂开始疲劳，迪亚曼蒂的攻击就很难挡下了。
但艾伦依然咬紧牙关，苦苦的支撑，直到长剑袭来，而艾伦却无法及时抬起剑。
噗。
艾伦的肋部被剑刃划过，衣服划开，皮肤露出了一道切口，迪亚曼蒂再次停了下来，让其休息。
这次休息的时间长一点，休息了五分钟，然后再次被喊起来。
就这样，艾伦和迪亚曼蒂对战了一个小时，身上出现了四个细小的切口，渗出的鲜血打湿了衣服，而且累的双臂已经无法抬起来。
“今天就到这里。”
迪亚曼蒂说道，“明天早上十点，继续来这里训练。”
留下这句话，迪亚曼蒂离开了屋子，艾伦将手里的剑放到一边，躺倒在地上，成大字形。
“手臂好累。”
艾伦的手臂肌肉到最后都有些抽搐，在这一小时内自己挥剑多少次？至少一千五百次。
四十斤的重量，挥动一千五百次以上，还需要全神 贯注，不断调整方
第十一章：练剑(3/5)