现的。”周博今天没去打坐便是想证实一下，打太极的效果。
昨天和苏可儿一起练太极，他就感觉到了，但不敢确定，也有可能是因为打坐修炼而产生的效果，因此今天有意不修炼，只打简单的二十四式太极；来证实。
结果通过内视现，同样有很少量的天地之气通过皮肤渗透到肌肉里，增加了肌肉的强度和力量，如果不会内视的人是不可能感觉到的。
气功修炼方法，周博不敢擅作主张教给韩蒙他们，但是二十四式太极可以教，反正很多人都会，这也不属于武林中专有的东西。
“你不会是在说笑吧？”孟涛不敢相信的道。
“当然不是，我怎么会骗你们呢，前提是要在极度疲劳后才会有这种效果，我也是因为那次孟哥罚我，才现的这个秘密。其实，那天早上迟到，并不是去上厕所，我有早上打太极的习惯，而不小心忘了时间，才有了下面的事。”
第二天早上我又去打太极，由于那三百个俯卧撑的疲劳一直都未消退，在打太极时才让我现了这个秘密。当时还不完全确定，所以昨天我很卖力的训练，并且在中午时还偷偷做了很多俯卧撑，（其实他也是想再次激出穴位里的气，可惜没成功，人在自主的情况下是很难激自身潜力的。）把自己搞的很疲惫，今天早上打完太极后现，疲劳消失了，力量也增长了不少。
因此，才想教你们打太极，对你们的力量提升会很有帮助，如果肯吃苦的话，将自己累到极限，后打太极恢复提升力量，再将自己累到极限，如此反复。力量和身体素质会提升到一个前所未有的层次，到那时被选入特种兵部队也说不定哟。”
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