，从中滋生出罡气，也就是内罡。
“连续释放金刚内劲吗？这消耗会很大的！”秦云按照杜鬼说的起做，去释放金刚内劲。
不多久，一股股金刚内劲不断从三个內元涌出来，不断的渗透到骨髓之中，去冲炼金刚骨髓。为了达到冲炼目的，必须将金刚内劲完全释放出来，灌满骨骼内部。
这种消耗不是一般的大！
在比武战斗的时候，也都是瞬间打出一股金刚内劲而已，即便如此，消耗也非常巨大了。所以，不是特别有把握将对手击败的时候，是不会随意使用金刚内劲，那会很容易将自己的内力耗干。
而现在，秦云将全力催动金刚内劲，毫无节制的将金刚内劲释放出来，让其灌满全身的骨骼。
在修炼的过程中，他全身放射出淡淡金光，那都是因为骨骼内部被灌满金刚内劲的缘故，这时候也是他释放出最强气息的时刻。
半个时辰过去了！
盘坐在床上的秦云，缓缓睁开，然后就立马躺下去，他已累得不行，三个內元的内力，全部被掏空。
这是他有史以来，将内力极致释放的一次！而且，金刚内劲疯狂的刺激骨骼，刺激血肉，也令他全身疲惫不已。骨骼和血肉经过如此强度的淬炼，需要一段时间恢复。
即便很疲劳，秦云也得拿出一些妖兽肉来吃，否则血肉和骨骼在恢复的时候，摄取的营养不够。好在他有九阳神 魄，又在星阳宝树之中，能吸收到更多更精纯的灵气，用于恢复消耗。
一天一夜过去，秦云才恢复到巅峰。
“只是极限修炼半个时辰，就休息一整天，难怪八重踏入
第231章 万星湖起浪(3/6)