础三式随着长期的锻炼，对人体素质的增强逐渐减少，甚至是毫无效果。
当锻炼进入毫无效果的时候，“锻炼进度”就会出现“停滞”的提示，莫伦也就必须寻找其它办法来增强身体素质，或者再次尝试之前无法锻炼的体术四式。
※※
半年后
伯尔河畔，四十米宽的伯尔河流经三个国家，分别是琉之国、新都国以及草榴国，这是一条大河，是三个国家近百万人口的重要水源之一。
莫伦脱下外衣，露出一身灰黑色蛟鱼水靠，他原地甩动四肢，做着一些热身动作。
一个纵身落入河中，随即下潜，转眼便消失无踪。
死葬岭，是草榴国民间埋葬死者的地方，岭后不远就是伯尔河，莫伦一路潜游，来到了死葬岭这片河域。由于是埋葬死人的地方，这片区域很少人来，周围一片寂静，似乎就连鸟儿虫子都不愿意靠近这里。
虽然不是个好地方，但莫伦看中这里的寂静无人，方便他做一些不想给人看见的行为。
莫伦每次来都是正午，温阳高悬，白昼一片。
爬上河岸，他在草丛中找出一个足有两篮球大的石块，这石块205斤重，是他最近锻炼的‘器材’。由于长达半年的持续锻炼，基础三式对身体的增幅效果已经越来越小，而他又无法锻炼其余四式，于是他想到了借助水压来锻炼的方法，一番尝试后，发现在水里锻炼基础三式果然有效果，但必须得在深水区。
也只有深水区，水压才能对他产生作用。
他的身子体重是120斤，根本没办法长时间滞留在深水区，水压轻易就将他送了
第五章 锻炼(5/8)