出，送医诊治。在水中如果遇到水蛭，直接将水蛭抓下，再冲水，涂消炎药。”
“好了，大家吃饭吧。”
小朋友们坐在山上听着孙策教官的讲述，不知不觉到了中午，这次出来的比较远，
午餐是随身携带。
“教官，要是我们生病时该怎么办？”
董安蓓向孙策教官询问。
“如果在感冒的时候，要吃一些可以使身体温暖，且容易消化的食物补充营养，注意睡眠要充足，如果身体流汗，要及时换掉汗湿的内衣。如果是头痛，就要先睡个安静沉稳的觉，使情绪缓和下来，如果是发烧，就要用浸湿的毛巾敷在额头上，如果未见好转，就要及时就医。如果是贫血，就要采取头低脚高的卧姿休息，用毛毯包裹身体保暖，喝一些茶或咖啡等可以保温的饮料，卧床休息直至脸色恢复红晕为止。如果是牙痛，就要先将牙缝中的残食剔除，用水充分漱口，保持安静，若是仍然疼痛，就抹一些止痛药。腹痛的时候，要用温湿毛巾敷在疼痛部位。腹泻的时候，要停止进食1-2次，视情况可以吃一点清粥，然后喝大量的温开水。如果是便秘，就要多吃富含高纤维的蔬菜和水果。在流鼻血的时候，头要仰高，仰躺在阴凉的地方，以沾湿的冷毛巾敷在额头下方及鼻部。将脱脂绵或柔软面巾，揉成团塞于鼻孔内，安静休息。擦伤的时候以双氧水等由伤口内向外画圆圈般方式消毒，不强行去除伤口上的异物，以免引起大量出血，消毒后，贴上无菌纱布然后以绷带包扎。烫伤的时候，以冷水冲洗20-30分钟，如果是穿着衣服被烫伤，不可脱掉衣服，直接由衣服上冲水冷敷。如果起水泡，不可弄破水泡，
第57章伤病(3/4)