林宛点了点头，道：“我从小什么都学了一些，虽然没有学好，但也还过得去，这些基本功，还是会的。”
宁无忧莞尔一笑，道：“都说林七小姐是个大才女，看来是名不虚传啊！”
林宛笑而不语，心中暗想，林宛儿学了些什么，她并不是很清楚，但是她前世倒真是什么都学过了，三岁开始学芭蕾舞，什么下腰、劈叉、控腿、旋转都不在话下。
只是，林宛儿这具身体虽然还算灵活，但韧性却不太好，林宛此刻就觉得腿被压得酸痛难耐。
林宛看着高挑纤细，却肌肉紧致，拥有傲人身材的宁无忧，不由心生羡慕，感叹道：“无忧姐姐，你真是太美了！这世上即使有人脸长得比你美，可这身材绝对没有人能比得上你！”
宁无忧嗔了林宛一眼，笑道：“宛儿从今日起，每天和我一起练功。一个月以后，就算不能练出肌肉线条来，也一定能使身姿更挺拔一些，身体也能强健一些。”
林宛重重地点了点头，充满信心地道：“好，说这么说定了，我从今天开始锻炼身体，努力长高！”
宁无忧看着林宛一副担心自己长不高的模样，不由抿唇一笑。
林宛压了一会儿腿，又吩咐冰儿去拿了一张厚毯子出来，垫在草地上。
宁无忧好奇地看着林宛，不知道她想要干什么。只见她脱去了自己的外裳，只穿着中衣，走了过去，平躺在毯子上，屈着双腿，并拢。双手抱着后脑，然后腰腹用力，坐了起来，又躺下去，再坐起来，又躺下去。如此反复，不停地重复这个简单的动作，一直到大汗淋漓。
林宛一边做着仰卧起坐，
第六百五十章 自由自在(2/4)