保持心神宁静，思维敏锐，身体也可以处于巅峰状态，进而影响到修炼。
说白了，就是对修炼有额外的加成效果。
“这门功法……很奇特。”幻云真人在一边看着陈宗修炼锻体功，眉头微微皱起，好一会儿方才低声说道。
修炼至今四十几年，阅历丰富、武道知识沉淀浑厚，见多识广，但这样的功法，却是第一次见到。
幻云真人却也看得出，这是一门和体魄息息相关的功法，只是不知道具体什么效果。
一遍又一遍，混元宝珠的气息，不断涌入体内，弥漫四肢百骸浑身上下每一处，让陈宗的身躯各个部位结合更加紧密。
修炼完毕，出于好奇，幻云真人询问，陈宗也没有隐瞒，并且将锻体功的内容都告知幻云真人，投桃报李。
锻体功是锻炼体魄的功法，对真武境强者也有用处。
要知道，体魄强大，对武者的用处极大，增加防御能力增加生存能力。
除了锻体功外，连同三份药方，陈宗也一并交给幻云真人，这能让幻云真人更好的修炼锻体功。
……
“武道境界，第一重为心眼手三合一。”
“心到、眼到、手到，心代表心意信念，一种念头一种想法，念动而出。”
“眼，表面上指代双眼，深层次却是感觉感知，就算是闭上双眼，也可以听到目标在何处、闻到目标在何处、感觉到目标在何处。”
“手，代表的是双臂，也代表全身上下每一处，甚至代表手中之剑。”
幻云真人用直白简练的语言，为陈宗讲述武道境界第一重，
第六章 勇猛精进(2/6)