来的。
手脚活动开了，李愚开始其他锻炼体魄的动作，双手撑地上下起伏，李愚坚持了四十三下就不行了，然后是身躯站直上下深蹲，这个李愚努力坚持了五十下，接着让李大树帮他按住脚，来了三十一次仰卧起坐，因为没有适合的重物托举，李愚就此作罢。
这几个动作下来，李愚已经是精疲力竭，然而此时方青他们依旧不动如山落地生根般的扎马站着，身躯连一丝晃动都没有……
不能比啊，李愚心中暗叹。
接着李愚开始拉伸筋骨动作，他没有忘记拉伸筋骨的重要性。
直到李愚将拉伸筋骨的动作都做完后找个地方坐下休息时，那边的柳家姐妹才停止了扎马，方青依旧在继续。
皮肤微微发红的柳家姐妹活动了一下手脚并未练习其他，休息片刻后说道：“我们去看看有什么吃的没有”
不知不觉时间已经到了下午，他们早上吃的那些东西已经消化得差不多了。
在这栋民房内，柳家姐妹找到了半缸米以及一块腊肉和一坛腌菜。
用这些食材，柳家姐妹焖了一锅米饭，腊肉腌菜做成了梅菜扣肉，简单的食材在她们手中变成了美味。
直到饭菜都做好，方青才脸不红气不喘的停下了扎马步。
一个个都饿得不行，梅菜扣肉配米饭，最终所有食物被李愚他们消灭得干干净净。
不知道是锻炼的效果出来了还是柳家姐妹的手艺很好，李愚发现自己的饭量增加了，比以往要多吃了两碗饭。
然而吃饭途中留意了一下方青他们的李愚发现，柳家姐妹这俩女孩都比自己吃得多！
第三十六章 这次真的走了(2/4)