己和操场拍了一圈，之后将手机设成自拍模式，放在操场边上的一块石头上。
“我杨任郑重宣布，从今天开始减肥。我现在的体重是二百四十六斤，我要在三个月内把体重降到一百七十六斤。从今天开始，我每天早上这个时候坚持做俯卧撑引体向上和长跑。请大家见证。”他在镜头前扭腰压腿，做了几分钟热身运动。
“这么早就有人锻炼，真是早起的鸟儿有食吃，怪不得这么肥！”
“肥仔扭腰，身上的肥肉像呼啦圈似的旋转，真逗，哈哈。。。”
“很期待肥仔做俯卧撑，一身肥肉摊在地上，能撑得起来吗？”
“肥仔做引体向上，有那么粗的杆子吗？”
几个路过的网友留言。
“欢迎大家关注我的自播。我现在开始做俯卧撑，大家认为我能做几个？”杨任做好热身运动，双手撑在地上，对着手机镜头微笑。
“三个？”
“肥仔，你能做五个，我就给你送一百朵玫瑰！”
“肥仔做到十个，我送你一个水晶！”
“谢谢，我今天最少要做十五个！”杨任冲镜头微笑，他以前一个俯卧撑都做不好，但是他今天必须大大突破。
他双手双脚撑在地上，身体尽量放平，但是他的肚子中的肥肉自然下垂，触碰到地面。
“哈哈。。。”观看杨任自播的人哈哈大笑，他们觉得他一个也做不好。
“肥仔肉太多了，建议用绳子扎一扎。”一个网友建议。
“这个主意好！”
“肥仔最好直接抽脂！”
“呼～吸
第九章 两个目标(3/5)