生是大行家，说的半点不差，人的骨骼是硬的，肌肉是软的，肌肉可以练的很发达，但那是失去柔性的死肉，骨骼可以用药物弄软，可惜会失去其刚性，只有筋膜才是刚柔合一的，最有韧性也最有潜力。”
李虎丘道：“道长的武术修养精深，但天赋却极寻常，能有今日成就想来是掌握了这种古拳法中的活桩子。”
陈至阳并不隐晦：“正是！贫道就想跟先生参研一下这活桩子。”
李虎丘道：“我的桩子也是活的，在身体内由心控制，所以我对您的桩子功夫没兴趣。”
陈至阳微微一愣，面带惊讶的样子，说：“心控制的体内活桩？”李虎丘额首说正是。陈至阳道：“李先生真是一代奇才，贫道愿闻其详。”
李虎丘道：“气血在身体内按照拳法施展的路线运行，或顺或逆，或松或紧，随时变化随时滋养体魄，您说肌肉和骨骼不可练，我却因为练过盗门绵巧功夫，通身肌肉都是活的，每一根骨骼都可以随心变化软硬，韧性却未必差过了筋膜，这便是我的体内活桩。”
光说不练是嘴把式，陈至阳至此无言，伸手道：“请赐教一招，让贫道感觉一下先生的体内活桩如何？”
李虎丘伸出一根食指搭在陈至阳手心，道：“有何不可？”说着，指尖微屈，刹那一弹，正是弹指惊龙的发力方法，只这一下，陈至阳浑身一震，从右手掌心开始颤抖，直至手臂，身躯，双腿乃至足底，啪的一声，脚下青石硬是被踩出两个深深的脚窝，陷进去却不碎裂，竟好似刻刀生生雕琢一般。
陈至阳抽回手，面色数变，额首道：“这才叫别开天地，好一个由心而发的体内桩
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