士兵黄河（朱和熿的化名）入伍，加入旭日城卫戍部队第三火枪旅第二团第三营第二连第一排的某班当兵。
他的班长叫做杜卫民，是个兵王，在新兵入伍时尽现兵王风格，但见他军体拳扎实，开枪射击弹无虚发，炸弹飞得老远，一口气做了上百个俯卧撑还犹有余力的样子，马上就在班中建立起威信来。
哪怕黄河也不得不承认，军中不玩虚的，行就行，不行就不行！
开始训练时，有一项是“站军姿”，一天下来，他已经对自己的肤色不抱任何的希望了。
“站军姿”会让你躲在大树下或者建筑物的遮阴下来训练？
想都别想，就是在东南亚的热辣辣的太阳底下站着，时间不断地推长！
晒上几天，人就向着非洲的黑叔叔看齐啦！
每天早六点起床，先来半小时体能训练，基本是十五分钟跑步，十五分钟伸展热身。
八点半开始上午的操课，根据兵种不同训练科目不同，作为火枪兵即普通步兵的黄河，在体能训练比重较大，包括长跑，连续短跑、障碍，跑、俯卧撑、引体向上和战术动作等。
下午二点半开始下午操课，主要是兵种技术训练，到了四点半有专门的体能训练.。
四点半开始体能训练，没的说，五公里，奔跑吧，士兵！
跑回来后再做些力量训练，晚上熄灯前后，新兵(第一年兵)还要有次额外的体能训练，项目不定，时间不定，看班长和老兵的心情了...有些零碎地时间，比如开饭前，操课后，新兵还要加练单杠做引体向上，训练当娱乐了，三十个都做不到就别下杠了
第2175节 成为合格的士兵(2/4)